Te ajut să-ţi schimbi obiceiurile alimentare şi să-ţi însuşeşti o nouă “normalitate” în care mănânci sănătos in fiecare zi
Plan croit pentru tine
Iţi creez un plan alimentar 100% personalizat şi am grijă să-l concep astfel încât să nu-ţi fie nici foame şi nici poftă şi să-ţi atingi obiectivele
Personal Pilates
Vei face Pilates doar cu mine, întrun cadru cochet şi intim, în care vei descoperi şi-ţi vei depăşi limitele corpului, îți vei defini armonios musculatura, iar postura ți se va îmbunătăți
Un plus de echilibru
Vom alcătui împreuna cadrul ideal pentru găsirea echilibrului între corp, minte și spirit, ținând cont de tot ce inseamnă “stilul tău de viaţa”
Ce primești când te înscrii în reshape30
Evaluarea iniţială a formei fizice şi analiza compoziţiei corporale
1 lună consultatanţă nutriţională şi health coaching
4 săptămâni de meniuri personalizate
8 antrenamente personale Reformer PILATES
Evaluarea rezultatelor după Etapa I şi ajustarea programului în Etapa II
Suport continuu şi monitorizare constantă prin sms, Whatsapp, email, telefon
Ghid de substituiri pentru alimentele netolerate sau indisponibile
